Dia 14 de novembro é o dia Mundial do Diabetes. Neste dia, a Retina Brasil quer chamar a atenção para a Retinopatia Diabética que é uma doença da visão, uma das principais complicações do diabetes, caso não tratado adequadamente.
A Retinopatia Diabética, se não tratada, causa uma perda irreversível da visão.
A retinopatia diabética (RD) é uma doença que afeta os pequenos vasos da retina, região do olho responsável pela formação das imagens enviadas ao cérebro. O aparecimento da retinopatia diabética está relacionado principalmente ao tempo de duração do diabetes e ao descontrole da glicemia. Quando o diabetes não está controlado, a hiperglicemia desencadeia várias alterações no organismo que, entre outros danos, levam à disfunção dos vasos da retina.
O diabetes está associado a diversas complicações como a disfunção e falência dos rins, do sistema nervoso, do coração e dos vasos sanguíneos. O olho é um dos principais órgãos lesados pelo diabetes, e entre as complicações oculares, a RD é a complicação microvascular mais comum do diabetes, sendo a principal causa de cegueira em adultos de 20 a 74 anos de idade. Vale destacar que a RD está se tornando cada dia mais comum em diabéticos de todas as faixas etárias.
Quanto mais falarmos do assunto, mais pessoas conhecerão a RD e isso possibilita prevenção, além de diagnóstico e tratamento precoces.
Card Branco com moldura fina na cor verde escura.. No topo lê-se: Retinopatia Diabética em verde escuro e abaixo, com letras menores e verde claro: Precisamos falar sobre isso. No meio há uma foto de uma oftalmologista fazendo exame em uma paciente. A médica é uma mulher negra com cabelos curtos e jaleco branco. A paciente é uma mulher negra com cabelos compridos com tranças. Abaixo, no meio, tem o logo da Retina Brasil. Fim da descrição.
O Diabetes é uma doença grave e quando não controlado pode provocar complicações para o organismo, incluindo o aparecimento de doenças na retina. A Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético são duas dessas doenças e estão entre as principais consequências do Diabetes. Entenda melhor e veja os cuidados a se tomar.
RETINOPATIA DIABÉTICA
A Retinopatia Diabética (RD) é uma doença que afeta os vasos sanguíneos da retina, provocando a perda de visão e podendo levar à cegueira. Aos poucos o açúcar em excesso danifica os vasos, favorecendo o aparecimento de edemas (acúmulo anormal de líquidos), e podendo provocar hemorragias. A Retinopatia Diabética pode afetar jovens, adultos e idosos. Estima-se que 90% das pessoas com Diabetes tipo 1 e 60% das pessoas com Diabetes tipo 2 possam desenvolver a Retinopatia Diabética.
EDEMA MACULAR DIABÉTICO
O Edema Macular Diabético acontece quando há acúmulo prolongado de açúcar nos vasos sanguíneos, levando ao excesso de líquidos e proteínas na região central da retina, a mácula. A retina fica inchada e a visão distorcida. Assim, como a Retinopatia Diabética, o Edema Macular Diabético é uma doença silenciosa, não tendo sintomas nos momentos iniciais. Porém, com o avanço da doença a visão fica borrada e distorcida, podendo haver dificuldade para a identificação de cores. As causas do Edema Macular Diabético estão associadas principalmente ao Diabetes e à Hipertensão.
Ambas as doenças são silenciosas, o que significa que não apresentam sintomas inicialmente. No entanto, é comum que as pessoas apresentem dificuldade para ler, dirigir ou visão borrada. A consulta de rotina ao oftalmologista especialista em retina, somado ao controle do Diabetes são as melhores formas de prevenção. A doença pode ser tratada e o médico oftalmologista especialista em retina é o profissional adequado para indicar a melhor forma de tratamento.
O Dia Mundial do Diabetes é uma data para olhar para o Diabetes e os cuidados com a saúde.
Por que dia 14 é o Dia Mundial do Diabetes?
O dia 14 de novembro foi escolhido como o Dia Mundial do Diabetes em homenagem ao Sir Frederick Banting, que co-descobriu a insulina junto com Charles Best em 1922. O dia 14 de novembro é o aniversário do Sir Frederick Banting.
Histórico sobre o Dia Mundial do Diabetes
O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde em resposta às crescentes preocupações sobre a ameaça à saúde representada pelo Diabetes. O Dia Mundial da Diabetes tornou-se o Dia oficial das Nações Unidas em 2006 com a aprovação da Resolução das Nações Unidas 61/225.
A Retina Brasil sempre chama a atenção para as doenças da visão ligadas ao Diabetes, quais sejam, a Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético. Essas são doenças graves que se não tratadas podem levar à perda irreversível da visão. Por isso, quem tem Diabetes deve ir ao oftalmologista anualmente para fazer uma consulta de rotina. O diagnóstico precoce é muito importante, bem como o acesso ao tratamento.
Existem muitos mitos, ou mentiras, relacionados ao Diabetes Tipo 1 e Tipo 2. Esses mitos são fatos não verdadeiros sobre a doença que geram desinformação e prejudicam o entendimento sobre o Diabetes e sobre os cuidados que as pessoas devem ter para prevenir e cuidar da doença. Veja alguns desses mitos e entenda o que é fato e o que é verdade. Não espalhe #fakenews sobre o Diabetes.
👉Diabetes Tipo 2 só acontece em pessoas idosas?
❌ Mito. O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) pode acontecer em pessoas de todas as idades, inclusive em crianças e adolescentes.
👉 Diabete Tipo 2 só acontece em quem está acima do peso?
❌Mito. Embora estar acima do peso seja considerado um fator de risco para o desenvolvimento da doença, outros fatores também contribuem, como o estilo de vida, o histórico e a alimentação. Por isso, pessoas “magras” e/ou dentro de um IMC normal podem desenvolver o Diabetes.
👉 Pessoas com Diabetes Tipo 2 não usam insulina?
❌ Mito. A pessoa com DM2 podem sim precisar fazer uso da insulina caso o médico faça a recomendação.
👉 Pessoas com Diabetes NÃO podem ser saudáveis e felizes?
❌ Mito. Claro que é possível ser saudável e feliz com o Diabetes. Inclusive muitas vezes as pessoas com Diabetes se tornam muito mais saudáveis após o diagnóstico.
A prática de atividade física é fundamental para a promoção da saúde. Cuidar de si significa dar mais atenção a você mesmo, procurando realizar as atividades que mais gosta, e ganhando qualidade de vida. Para muitos, praticar atividade física não é algo empolgante, para outros, traz uma disposição e uma energia fora de série, pois diminui a tensão da rotina e facilita o sono.
Não existe uma atividade física melhor! Você pode escolher aquela que te traz mais prazer e benefícios. Em geral, os exercícios físicos proporcionam a manutenção do peso corporal, previnem uma série de doenças crônicas e de problemas nas articulações, fortalecem o sistema autoimune, resultam em mais flexibilidade e equilíbrio, além da melhora do condicionamento físico.
Além disso, os exercícios previnem riscos cardiovasculares, devido à maior irrigação e oxigenação dos vasos, há mais consumo de glicose e de gordura e aumentam a sensibilidade à insulina para entrada nas células. Por isso, escolha a atividade física que melhor se adapte às suas necessidades e a pratique com regularidade. A recomendação da Organização Mundial da Saúde é que se exercite 30 minutos diários, pelo menos cinco vezes por semana.
Motive-se e encontre a atividade que mais combina com você!
As melhores atitudes para controlar o diabetes são: seguir uma alimentação balanceada, medir a glicemia adequadamente, ter acesso à medicação, fazer atividade física regular, educar-se em diabetes e receber as informações corretas. Se você seguir essas ações, você vai saber tomar as decisões corretas para ter uma vida plena sem complicação do diabetes. E caso já tenha alguma doença associada à condição, mesmo assim manter essas atitudes irá lhe proporcionar uma vida mais feliz, mesmo com as limitações existentes.
Além do cuidado pessoal, uma dica interessante é realizar um acompanhamento individualizado com médicos e outros profissionais de saúde. Isso permite que você receba orientações personalizadas de acordo com a medicação que você utiliza, as suas necessidades nutricionais e os seus hábitos em geral. A análise do registro glicêmico é outro fator que possibilita o melhor ajuste medicamentoso e alimentar. Uma dica importante é ter uma boa noite de sono, o que ajuda a consolidação da memória e fortalece o sistema imunológico. Dormir bem também contribui para secretar menos o hormônio cortisol, que favorece o aumento de peso e da glicemia.
Conhecer o funcionamento do seu organismo traz uma liberdade imensa para realizar todas as atividades! Tudo depende de você! Mãos à obra!
A alimentação saudável é um dos pilares do tratamento do Diabetes, assim como o acesso à medicação e à atividade física e informação adequada. Para uma alimentação saudável, deve-se evitar o consumo excessivo de carboidratos, principalmente o açúcar refinado presente nos doces em geral. Praticar uma alimentação saudável e equilibrada previne não só a obesidade, como também o diabetes do tipo 2. Além disso, ter uma dieta equilibrada auxilia muito no controle da glicemia, o que é fundamental para prevenir a perda da visão no diabetes. Realizar um acompanhamento individualizado é primordial para entender as necessidades nutricionais e os hábitos alimentares locais.
Parece também importante não exagerar na ingestão de gorduras e de sal. Para isso, é fundamental consultar os rótulos dos alimentos! Os rótulos contêm as informações nutricionais dos alimentos, que ajudam a entender a quantidade de carboidratos, de gordura e de sal em cada um deles .
Outra dica imperdível: se possível dê preferência aos carboidratos complexos (integrais). Em razão da presença de fibras, esses alimentos promovem a liberação de glicose de forma mais lenta e consequentemente requisitam menos insulina. A escolha de uma alimentação saudável está em suas mãos! Avante!
O Edema Macular Diabético (EMD) é uma grave consequência do diabetes. Saber como controlar a doença e aderir ao tratamento indicado pelo médico é muito importante para evitar a progressão da doença e preservar a visão.
O EMD acontece quando há acúmulo prolongado de açúcar nos vasos sanguíneos, levando ao excesso de líquidos e proteínas na região central da retina, a mácula. A retina fica inchada e a visão distorcida.
Como controlar seu EMD
Para prevenir a progressão da doença é importante:
controlar o Diabetes
manter hábitos de vida saudável
consultar-se periodicamente com um médico oftalmologista especialista em retina
seguir o tratamento indicado pelo médico
A adesão ao tratamento é fundamental para prevenir a perda de visão. O tratamento permite reverter a doença e prevê a recuperação da visão. Quanto mais precoce for o diagnóstico, maiores serão as chances de um tratamento bem sucedido e o médico oftalmologista especialista em retina é o profissional adequado para diagnosticar e indicar o melhor tratamento.
O controle glicêmico é importante para prevenir a perda da visão no Diabetes, pois o acúmulo do açúcar no sanuge é um dos principais fatores de risco para as doenças da visão ligadas ao Diabetes.
A Retinopatia Diabética é uma das principais complicação do Diabetes. É uma doença que afeta os pequenos vasos da retina e quanto maior for o tempo de Diabetes, maior o risco de desenvolver a Retinopatia Diabética. Aos poucos o açúcar em excesso no sangue danifica os vasos da retina, favorecendo o aparecimento de edemas (acúmulo anormal de líquidos), e podendo provocar hemorragias.. Tudo isso provoca o desfocando a visão, podendo levar à perda da visão irreversível caso a pessoa não receba o tratamento e não faça o controle glicêmico adequado.
Para prevenir a Retinopatia Diabética é necessário que as pessoas façam acompanhamento periódico do Diabetes com o médico especialista. É fundamental controlar adequadamente as taxas de glicemia e visitar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano para realizar os exames de rotina. Dessa forma, quanto melhor for o controle da glicemia e quanto antes você fizer o acompanhamento com o oftalmologista, mais fácil será fazer o diangóstico precoce e evitar qualquer alteração na visão relacionada ao Diabetes!
Não deixe de visitar o seu oftalmologista uma vez ao ano e controle a sua glicemia! Assim você terá sua visão plena para sempre!
A pandemia da Covid-19 modificou a vida de todas as pessoas, exigindo o isolamento social, reforçando os cuidados com a higiene e afetando o acesso aos serviços de saúde. O isolamento social trouxe ainda dificuldades para a continuidade do tratamento das doenças da retina, como a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), a Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético (EMD). Essas doenças exigem acompanhamento constante e tratamento periódico, pois caso isso não ocorra pode haver perda irreversível da visão.
Como a COVID-19 afetou a continuidade dos tratamentos das doenças da retina
A Covid-19 afetou de diferentes maneiras a continuidade dos tratamentos das doenças da retina. No início da pandemia, muitas clínicas foram fechadas, o que gerou a perda do acompanhamento dos pacientes com DMRI, Retinopatia e Edema Macular Diabético. Muitos pacientes que precisam de acompanhamento mensal deixaram de receber esse controle. Além do fechamento de clínicas, por medidas de segurança, as consultas agora estão mais espaçadas, ou seja, menos pacientes são atendidos por dia, aumentando as filas de espera por atendimento oftalmológico. Os pacientes atendidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), por exemplo, têm enfrentado enorme dificuldade para marcar suas consultas de controle.
Além de afetar o acompanhamento e controle da doença, o contexto da pandemia também dificultou a realização de procedimentos e exames. Isso aumentou a espera e atrasou a continuidade do tratamento, que muitas vezes é feito por meio de injeções no olho com medicamentos adequados.
Outro fator que contribui negativamente é o medo justificável dos pacientes de irem aos consultórios oftalmológicos, clínicas e hospitais e se contaminarem com a Covid-19. Muitas pessoas deixaram de ter contato com o seu médico oftalmologista por receio de ir a uma consulta e ter contato com a Covid-19.
Riscos dos pacientes não darem continuidade ao tratamento das doenças da retina
Sem o controle mensal da doença o paciente por ter o seu tratamento prejudicado e assim acabar perdendo a visão. O tratamento, que muitas vezes é feito com injeções no olho, é realizado de forma periódica variando, conforme cada caso, a cada mês, a cada três meses, etc. Sem receber as injeções nos intervalos apropriados para cada caso os pacientes podem sofrer com a perda da visão que pode não ser recuperada.
Como dar continuidade ao tratamento em tempos de pandemia
A pandemia da Covid-19 ainda não acabou, por isso médicos e pacientes precisam encontrar estratégias para dar continuidade ao tratamento para as doenças da retina. Para isso, o uso da telemedicina é revolucionário. A telemedicina já é uma realidade na oftalmologia e será cada vez mais comum no futuro. Os pacientes com DMRI,Retinopatia Diabética ou Edema Macular Diabético podem entrar em contato com seu médico oftalmologista por teleconsultas e seguir assim as suas recomendações sobre quando ir ao consultório, quando fazer exames, etc. Isso, além de reduzir o atendimento presencial e diminuir as filas de espera, contribui para que os pacientes não fiquem sem o acompanhamento de sua doença.
Além do uso da telemedicina, as consultas sempre são feitas cumprindo as medidas de segurança e as recomendações da vigilância sanitária e dos conselhos de saúde e medicina. O que significa que pacientes com sintomas gripais não devem ir às clínicas, além de sempre se manter o distanciamento, o uso de máscaras e das consultas serem espaçadas para evitar aglomerações.
O importante é não abandonar o tratamento nunca e sempre manter o contato entre médico e paciente.
Para saber mais sobre A Covid-19 e a visão assista:
Ir para o conteúdo